Strach a co s ním

28. 01. 2015 10:57:56
Dříve jsem měl obrovský strach z mnoha věcí, které jsem chtěl v životě dělat. Ten strach nikam nezmizel, přichází za mnou pořád, ale už mě neparalyzuje a nechává mě dělat moji práci, moje věci. 

Můj strach mi pomáhají překonávat dvě věci. Pokud je rozpoznáte, najednou se věci stanou lehčí a strach přestane zaujímat tak veliké místo ve vašem životě. První věcí je uvědomění, že strach tady vždycky byl, je a bude a je přítomen v hlavách všech lidí na světě. Ať jde o obyčejné lidi, nebo třeba o různé známé osobnosti. Každý z nás má svoje strachy.

Strachu se nemůžete zbavit, strach není něco, co by vás na lusknutí prsty opustilo, a také strach není něco, s čím byste měli stále bojovat a překonat to. Jestliže teď ve svém životě se strachem bojujete, nejspíš je to boj, který nevyhrajete a zbytečně v něm ztrácíte spoustu energie, kterou byste mohli využít mnohem lépe.

Přijměte, že strach je součástí naší lidské přirozenosti a bude s námi pořád. Když svůj strach přijmete, přijmete sami sebe a přijmete vaši součást, tak tím přijetím se na nějaké úrovni stanete celistvějšími.

Zkrátka, strach tady je, je stále přítomen v našich hlavách a nemá smysl s ním bojovat. Je však důležité uvidět, že strach je jenom jedna součást hry zvané život, je to jenom jedno místo, ale kolem je spousta jiných věcí.

Současně je důležité, abyste strachu přestali dávat tak velkou pozornost, jako mu dáváte nyní. Změňte svou pozornost, přestaňte stále pozorovat strach a začněte pozorovat všechny příležitosti, které jsou kolem vás.

A ta druhá věc, která se pojí se strachem, je uvidět, že strach není nic jiného než myšlenka ve vaší hlavě. Není to žádný člověk, který vás chce srazit nějakou palicí, kdykoliv se začnete bát. Strach je pouze něco, co se vám zrovna honí hlavou.

Když uvidíte, že všechny naše strachy nejsou reálné věci, po čase se stane, že ve chvíli, kdy se ve vašem zorném poli objeví strach, necháte ho jednoduše projít, nebudete mu dávat pozornost. Budete totiž vědět, že za tím strachem je spousta krásných myšlenek a strachu nemusíte věnovat pozornost.

Pokud přijmeme, že strach je součástí našeho života a přestaneme mu věnovat obrovskou pozornost a necháme ho projít, často právě tímto ten vlastní strach překonáme, přejdeme přes něj, respektive nám už nebude tolik vadit.

Zkuste se inspirovat těmito dvěma věcmi. Přijměte, že strach je tady pořád s námi, a trénujte, že strach je jenom myšlenka, kterou je třeba nechat projít. Někdy to procházení může trvat několik hodin, někdy i několik dní, ale věřte tomu, že ten strach vždycky odejde.

 

 

Autor: David Kirš | středa 28.1.2015 10:57 | karma článku: 7.63 | přečteno: 359x

Další články blogera

Tato rubrika neobsahuje žádné články...

Další články z rubriky Miniblogy

Vladislav Svoboda

1. díl Listopad-jiný pohled

Aniž jsme si to tehdy uvědomovali, tak od 17. listopadu se všude vyskytovali agenti StB. Počínaje Činoherním klubem nebo balkónem Melantrichu. Bohužel naše dění ovlivňují dodnes.

28.3.2024 v 14:31 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 64 | Diskuse

Ondřej Flégl

Hnutí lhářů, ANO, zneužilo manželství pro všechny a bodlo liberály do zad

Kratičké pokračování mého dřívějšího článku, které popisovalo bezpáteřní, bezhodnotový oportunismus hnutí ANO. Zajímá mě, kdy asi zradí seniory? Ale počkat, to už vlastně udělalo, jak popsal Ústavní soud v případu důchodů.

29.2.2024 v 12:12 | Karma článku: 10.51 | Přečteno: 386 | Diskuse

Zdeněk Pokorný

Cenzura a její vliv na idnes ....aneb dobrá práce cenzury.

Je to zvláštní, kdysi a je to už dávno, bylo idnes nejčtenější ...nevěříte, jak říkám, už je to dávno....před dobou kdy lidé mohli říkat svůj názor. ....ostatně jsou to jejich prachy, čtenost a rozmanitost názorů není vhodná že

4.2.2024 v 11:11 | Karma článku: 21.98 | Přečteno: 446 | Diskuse

Horst Anton Haslbauer

Další z mé knihy Ruksak, legrace, erotika a smrt

Celá ta sranda začala 26. července 1939 po sedmé hodině, když mě maminka konečně vypustila ze svého lůna. Už bylo na čase, i když si stěžovat nemohu - po celých těch devět měsíců bylo o stravu a střechu nad hlavou postaráno -

6.1.2024 v 10:51 | Karma článku: 9.64 | Přečteno: 125 | Diskuse

Miloslava Cejpková

Už jste měli odvahu vlézt po svátcích na váhu?

Já jo, ale protože si už dlouhá léta vedu statistiku, kolik to háže, byla jsem tak zbabělá, že jsem z ní raději honem odskočila, než byla ta příšerná cifra jasná. Kombinace ekonoma a celoživotního cvalíka je vražedná...

6.1.2024 v 0:37 | Karma článku: 11.90 | Přečteno: 179 | Diskuse
Počet článků 22 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 649

David Kirš je podnikatel a autor knihy Miliónový email, zakladatel firmy SmartSelling a tvůrce online tréninkových programů EmailAcademy a Prodej svůj talent.

Nejspíš nejlépe placený internetový marketér u nás, který drží několik online prodejních rekordů. Zvedl v Čechách a na Slovensku vlnu info-podnikání, je vášnivým propagátorem poctivého email marketingu, info-marketingu, expert byznysu a také osobního rozvoje.

Dnes učí novou generaci podnikatelů, jak si (nejen) díky internetu zjednodušit život. Podívejte se na recenze Davida Kirše nebo zjistěte více o Davidovi Kiršovi na informačním webu.

Seznam rubrik

více

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...